STUDIO BALANCE FELDENKRAIS, MINDFUL Movement System,Gestalt Counseling - Arese, Città metropolitana di Milano

STUDIO BALANCE FELDENKRAIS, MINDFUL Movement System, Gestalt Counseling

Il Studio Balance si propone come un punto di riferimento per chi cerca approcci innovativi al benessere fisico e psicologico. Situato in un contesto privilegiato a Arese, in provincia di Milano, questo centro unisce la filosofia del Movement System con tecniche avanzate di Gestalt Counseling, offrendo un'esperienza unica di autoconoscimento e rigenerazione personale.

Un'offerta formativa e terapeutica completa

L'identità del Studio Balance si fonda sulla combinazione intelligente di tre pilastri distinti ma complementari: il Feldenkrais Method, il Mindful Movement System e il Gestalt Counseling. Ogni approccio contribuisce a creare un'offerta formativa e terapeutica completa, focalizzata sul benessere globale dell'individuo.

Feldenkrais Method: scoperta del movimento naturale

Il Feldenkrais Method è un sistema di studio del movimento umano, sviluppato dallo psicologo e medico israeliano Moshe Feldenkrais. Questo metodo si basa sull'osservazione attenta del corpo e sull'esplorazione consapevole dei movimenti. L'obiettivo principale è migliorare la qualità del movimento, aumentare la flessibilità e ridurre il dispendio energetico. Attraverso lezioni individuali o di gruppo, gli allievi imparano a percepire schemi motori non più automatici, acquisendo nuove abilità corporee che si riflettono positivamente sulla quotidianità e su eventuali limitazioni funzionali. L'apprendimento avviene in modo naturale, attraverso l'osservazione e la scoperta dell'organismo stessi.

Mindful Movement System: consapevolezza in movimento

Il Mindful Movement System rappresenta un approccio all'esperienza corporea focalizzato sulla mindfulness, ossia sull'attenta consapevolezza del presente. Questo sistema guida l'individuo nell'esplorazione consapevole dei propri movimenti, integrando tecniche di respirazione e attenzione plena. L'obiettivo è raggiungere un maggiore controllo corporeo, ridurre lo stress e favorire uno stato di calma e presenza. Le sessioni di Mindful Movement promuovono un dialogo interiore tra mente e corpo, sviluppando l'autonomia e la capacità di gestire situazioni complesse con maggiore equilibrio.

Gestalt Counseling: integrazione dell'essere

Il Gestalt Counseling è una forma di psicoterapia che si concentra sull'organicità e sull'esperienza immediata dell'individuo. Questo metodo, nato dal Gestalt Therapy, utilizza una cornice educativa e terapeutica che valorizza l'interazione persona-ambiente e promuove l'auto-esplorazione. L'obiettivo è aiutare le persone a integrare diversi aspetti di sé (emozioni, pensieri, azioni) e a risolvere i conflitti interiori. Attraverso esercizi pratici, riflessione e una relazione terapeutica empatica, il Gestalt Counseling favorisce un processo di crescita personale significativo, l'espansione delle risorse interne ed una maggiore flessibilità nel vivere le esperienze di vita.

Ubicazione e accessibilità

L'Studio Balance si trova in Via G. Matteotti, 21, 20044 Arese MI, Italia. Arese è una città della regione Lombardia, con una popolazione stimata di circa 57.000 abitanti. È situata a sud-est di Milano, raggiungibile comodamente sia con i mezzi pubblici (in particolare con la Rete Ferroviaria Italiana e la Metropolitana milanese) che con l'auto, grazie alla presenza delle principali strade extraurbane. La posizione di Arese è vantaggiosa per chi cerca un centro di eccellenza a sud della grande città.

È particolarmente importante sottolineare l'attenzione del Studio Balance per l'accessibilità. Il centro è dotato di:

• Bagno accessibile in sedia a rotelle - Per le persone con mobilità ridotta.
• Parcheggio accessibile in sedia a rotelle - Sia esterno che interno, se disponibile.
• Toilette - Servizio igienico disponibile.

Questo impegno verso l'inclusività rende Studio Balance accessibile a un pubblico ampio e diversificato, eliminando barriere fisiche che potrebbero limitare l'accesso alle proposte formative e terapeutiche. L'ufficio è pensato per essere agevole da raggiungere anche per chi utilizza una carrozzina o ha difficoltà motorie temporanee.

Contatti e informazioni pratiche

Per ulteriori informazioni, prenotazioni o per richiedere informazioni dettagliate sui corsi e sui servizi disponibili, è possibile contattare il Studio Balance telefonicamente. Il numero di telefono è 3342282800. Questo recapito telefonico è attivo per ricevere la tua chiamata e fornirti un aiuto diretto.

Non è presente alcuna pagina web specifica pubblicamente indicata nel punto di riferimento. È consigliabile chiamare direttamente il centro per ottenere informazioni complete. Si consiglia vivamente di pianificare la tua visita chiamando in anticipo per verificare la disponibilità dei corsi o delle sedute che ti interessano. Prima della tua visita, controlla eventuali orari d'apertura o tempistiche specifiche di attesa per le prenotazioni. È buona norma presentarsi preparati, magari con un abbigliamento comodo che permetta un movimento fluido, se previsto dal percorso o dall'attività.

Il Studio Balance si propone come un'opportunità per esplorare nuove dimensioni del benessere, integrando movimento consapevole, psicomotricità e psicoterapia gestaltica, offrendo un ambiente sereno e attento alle reali necessità dei partecipanti.