Psichologė Rūta Suchockaitė, sertifikuota MINDFULNESS mokytoja - Vilnius, Comune urbano di Vilnius

Leja S.

Norime nuoširdžiai padėkoti Rūtai už puikius 8 savaičių trukmės mindfulness praktikų mokymus mūsų organizacijoje. Rūtos profesionalumas, žinios ir šiltas bendravimas paliko gilų įspūdį kiekvienam dalyviui. Kiekviena mokymų sesija buvo puikiai struktūruota, kupina prasmingų įžvalgų ir praktinių pratimų, kurie padėjo mums geriau suprasti ir pritaikyti mindfulness praktikas kasdieniame gyvenime. Rūtos gebėjimas sukurti ramią ir palaikančią atmosferą leido visiems jaustis saugiai ir aktyviai dalyvauti mokymuose.

Gabrielė J.

Pačios didžiausios rekomendacijos. Specialistė iš didžiosios raidės. Ačiū už gerą energiją ir už tai, kad prisidėjote prie gyvenimo įpročių pokyčio.

Indrė D.

Džiaugiuosi sutikusi šią specialistę. Konsultacijos visiškai pakeitė mano kasdienybę, įnešė lengvumo, įkvėpimo kurti. Mindfulness kursai buvo nauja, be galo įdomi patirtis, subūrusi panašias, besiblaškančias sielas savęs pažinimo kelio paieškai. Manau, per kelias savaites kiekvienas išsinešėme labai daug, rekomenduoju šiuos kursus visiems, nes vidinė stiprybė yra raktas, o mindfulness yra dalis, šios magiškos ramybės ir pozityvumo paslapties. Rūta nuostabi mokytoja, kelrodė, įkvėpėja, tikras pavyzdys- nuoširdžiaiu rekomenduoju!
Dėkoju už visas žinias, pastangas ir begalinį darbą dėl kiekvieno iš mūsų. Jūs verta didžiausios padėkos, Rūta! Esate ypatinga !

Kristina A.

Mindfulness online kursas, kurį vedė Rūta, yra tikra dovana. Kursas buvo kupinas teorinių žinių, praktinių užsiėmimų bei dalijimosi asmenine patirtimi. Rūta empatiškas, atjaučiantis, duodantis, praturtinantis žmogus. Dėkoju už saugią erdvę refleksijoms.
Pasibaigus kursui nelengva be Rūtos paskatos ir palaikymo tęsti savarankiškai.
Bet dabar viskas tik mano rankose.
Tačiau visos išmoktos praktikos sukasi galvoje ir pritaikomos atitinkamose situacijose. Tapo lengviau priimti aplinkybes tokias kokios jos yra, išbūti sunkumuose, atjausti save, sustoti, stebėti, matyti pasaulį naujoko akimis, patirti akimirkas, patirti gyvenimą...
Rekomenduoju visiems prisiliesti prie Mindfulness. Gal tai yra tai ko taip ilgai ieškojai!

🙏

Eimantas D.

Šie mindfulness mokymai kvėptelėjo tarsi gaivus budinantis vėjo gūsis. Tai buvo „kitoks” laikas, keičiantis laikas. Visa, kas vyko ten buvo brangu, ypatinga, neįkainojama. Tai mindfulness praktikos, gimstantis santykis su grupės nariais, draugystė su savo dėmesiu, asmeninės pastangos. Ir man labai gaila, kad mokymai baigėsi. Na tikrai gaila - mindfulness būdu jaučiu tą graudulį krūtinėje, bet nenoriu sustoti.
Esu dėkingas bendrakeleiviams, mokytojai Rūtai - tai tikrai keičia gyvenimą. Tas nuoširdumas ir palaikymas keičia, asmeninis pasirinkimas keičia, dėmesingumas keičia. O Rūtos vedimas (arba lengvas "kvietimas") itin padeda.
Daug galios turime viduje ir aš mačiau tą asmeninės galios kelią. Esu ramus - žinau kur ieškoti. Ačiū už tai.

Rita M.

Jeigu norite rasti laiko, pažvelgti į žinomus dalykus "naujomis" akimis. Jeigu norite pažinti save, atrasti tai, kas giliai slėpėsi jumyse ir bijojo išlįsti. Jeigu norite juodąjį gyvenimo etapą paversti spalvotu ir gyventi čia ir dabar, Rūta Jus išmokys MINDFULNESS mokymuose. Ačiū Rūta 🙂

Jolanta Z. A. P.

Bendravimas su Rūta ir jos užsiėmimų vedimas paliko nuostabų supratimo, lengvumo, malonaus balso (ypač įsimintina) įspūdį. Atliepianti, jautriai reaguojanti, įsiklausanti ir daugybę žinių turinti ir norinti perteikti dalyviams lektorė. Tikrai labai rekomenduoju!!!

Egle N.

Neišdildoma patirtis su nuostabia lektore ❤️. Visi iki vieno susitikimai (nuotoliniai) prikausti nuo pirmos iki paskutinės minutės. Daug įdomios teorinės medžiagos, daug asmeninių įžvalgų, daug šilto ir nuoširdaus bendravimo! Tikiu, kad atrastos naujos praktikos padės daugiau laiko skirti pabuvimui su savimi, kurio taip labai trūksta šiuolaikiniame pasaulyje. Neįkainojama patirtis ir pats nuoširdžiausias ačiū lektorei Rūtai ❤️