Mindfulness per tutti - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

Se stai cercando un centro di meditazione e life coach altamente qualificato, Mindfulness per tutti è la scelta perfetta per te. Situato all'Indirizzo: Viale del Vignola, 61, 00196 Roma RM, Italia, questo centro offre una vasta gamma di servizi per aiutarti a migliorare il tuo benessere mentale e fisico.

Con una media delle opinioni di 5/5 basata su 65 recensioni su Google My Business, Mindfulness per tutti ha dimostrato di essere un leader nel campo della meditazione e del life coaching.

Le specialità del centro includono:

- Centro di meditazione: Impara a meditare con professionisti esperti che ti guideranno attraverso le tecniche di meditazione per aiutarti a rilassarti e trovare la pace interiore.

- Life coach: Ottieni il supporto di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali con l'aiuto di un life coach qualificato.

Inoltre, Mindfulness per tutti offre anche:

- Corsi online: Impara a meditare e a migliorare la tua vita in qualsiasi momento e ovunque tu sia con i corsi online.

- Servizi all'aperto: Goditi i servizi di meditazione e life coaching all'aperto in luoghi tranquilli e rilassanti.

- Servizi in loco: Visita il centro per usufruire dei servizi di meditazione e life coaching in un ambiente confortevole e accogliente.

- Toilette: Sono disponibili servizi igienici per il comfort e la comodità dei clienti.

Se sei interessato a scoprire di più su Mindfulness per tutti, visita il loro sito web: mindfulnesspertutti.com o chiama il loro numero di telefono: 3480301823 per fissare un appuntamento.

Mindfulness per tutti è il luogo ideale per imparare a meditare, trovare la pace interiore e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali. Non esitare a contattarli oggi stesso per iniziare il tuo viaggio verso il benessere mentale e fisico.

Recensioni di Mindfulness per tutti

Carlotta

5/5

Con la guida di Sophie ho intrapreso questo percorso che mi ha dato dei benefici immediati in termini di energia, qualità del sonno e soprattutto di calma nel corso delle mie giornate. Ho avuto degli spunti di riflessione e delle intuizioni inaspettati e molto utili. Grazie di cuore a Sophie e ai miei compagni di corso.

Gianluca

5/5

Il corso di mindfulness MBSR condotto da Sophie Liberatore rappresenta una reale opportunità per iniziare a porre le basi per un cambiamento importante della propria qualità della vita. Se non accetti più che la tua vita scorra col pilota automatico ma vuoi avere consapevolezza di quello che fai, vedi e senti, la pratica giornaliera, il fermarsi e porre attenzione al qui ed ora e al proprio corpo, è in grado di rendere ogni momento davvero vissuto. Coltivare la consapevolezza rispetto a tutto quello che facciamo ogni giorno può realmente cambiare la vita di ognuno di noi, una sorta di rinascita. Dopo otto settimane di corso inizio a sentirmi più calmo nei momenti più stressanti e presente, più in grado di apprezzare in maniera più profonda la bellezza e unicità anche del più piccolo momento della mia quotidianità come camminare verso la mia auto al mattino o lavarmi i denti. Trovo che tutto questo sia meraviglioso e in grado di cambiarti la vita. E Sophie è la persona giusta per avvicinare le persone a questa pratica.

nona k

5/5

Accoglienza magnifica, location appropriata per la meditazione! Sophie in fonde concentrazione e serenità! Il silenzio accompagna il percorso in modo armonico Esperienza da vivere !

valeria lapenna

5/5

Avevo compreso, in un momento difficilissimo della mia vita, che l’unica possibilita’ per fare pace con la vita sarebbe stato affidarmi a terapie pratiche e di tipo olistico. Cio’ che mi tormentava era un senso di smarrimento, un ansia diffusa e la totale mancanza di concentrazione e di interesse per cio’ che accadeva intorno a me. Ero sempre concentrata sul mio pensiero, doloroso. Fortunatamente ho conosciuto la mindfullness , guidata da una persona bella e accogliente e con quella ferma e chiara consapevolezza della quale hai bisogno. Mi ha dato fiducia e mi ha seguito con tatto e delicatezza ma sopratutto portandomi a seguire il percorso piu indicato per riposizionare la mia mente e la mia fiducia nel presente e nella realta’. Mi sono sentita meglio subito ed ho continuato a praticare la meditazione guidata della mindfullness. Oggi, a distanza di un mese e mezzo mi sento piu presente e piu’ libera e reagisco con lucidita’ quando vengo sottoposta agli stimoli o provocazioni alle quali prima rispondevo passivamente e con scarso rispetto per me stessa. Credo di essere sulla strada giusta per raggiungere una rinnovata consapevolezza che avevo negli anni perduto . Grazie alla mindfullness, a Me ed a Sophie. Val 58 anni

Massimo Manfredino

5/5

Ho conosciuto Sophie in un momento i difficoltà in cui mi sembrava di non riuscire a controllare i miei comportamenti e a vivere saggiamente le situazioni della vita.
Con lei abbiamo esplorato il momento presente e praticato per ristabilire una connessione con il mio io consapevole, benevolo e non giudicante.
Il percorso proseguirà di sicuro e grazie a Sophie ora ho qualche strumento in più per non dimenticare l'importanza del rispetto per me stesso e e la necessità di mantenere sempre attivo uno spazio di percezione aperta, con la mente del principiante.
Gli insegnamenti di Sophie mi hanno fatto osservare ogni evento come un'opportunità da non perdere.
Sono felice di averla incontrata.

Giuseppe Cordasco

5/5

Mi sono avvicinato alla Mindfulness grazie ai libri che Jon Kabat-Zinn ha dedicato negli anni a questa pratica. Quando si è presentata quindi la possibilità di seguire il programma di 8 settimane realizzato da Sophie ho subito colto l'occasione. In questo periodo ho avuto innanzitutto il piacere di condividere le mie emozioni e le mie ansie con degli amici di viaggio che sono stati una compagnia preziosa. Non mi sono mai sentito giudicato, ma anzi, sempre ascoltato. E lo stesso ho cercato di fare da parte mia, apprezzando la trasparenza e la disponibilità con cui gli altri hanno raccontato le proprie storie. Un momento di grande soddisfazione è stato quello legato alla giornata intera di meditazione che abbiamo passato insieme. Non mi era mai capitato di stare tante ore con qualcuno in completo silenzio, condividendo allo stesso tempo tante emozioni. Sono cosciente che la pratica della meditazione andrà coltivata, e solo con il tempo potrò verificare se ci saranno stati dei cambiamenti profondi nel mio modo di approcciare la vita. Di certo alcune piccole abitudini sono già entrate a far parte della mia vita quotidiana: il cercare di fare le cose più lentamente, il cercare di farle pensando esattamente a quello che sto facendo e godendo anche di piccole emozioni, il riuscire a dedicare un po' del mio tempo, soprattutto la mattina, alla meditazione. Certo stiamo ancora parlando di circa 20-30 minuti, ma è un tempo che spero con il passare dei mesi e degli anni possa aumentare. Invito tutti a leggere almeno uno dei libri scritti sulla meditazione dal monaco buddista vietnamita Thich Nhat Hanh, in particolare "Il dono del silenzio", un piccolo volume che mi ha aperto molto la mente, facendomi dare più valore alle cose quotidiane. Il consiglio finale è poi quello di provare almeno un volta a meditare, potrebbe essere la scoperta di una pratica che non vorrete più abbandonare. Buona meditazione a tutti.

Ivana Bellinghieri

5/5

Ho partecipato al ritiro di metà novembre e volevo condividere la mia gioia di essere stata parte di questa meravigliosa,toccante e profonda esperienza, con la guida dolce e sicura di Sophie e immersi in uno scenario naturale che è stato cornice perfetta per il ritiro. Grata a Sophie per aver reso possibile ciò, alle persone che ho incontrato in questo viaggio,alla natura.

Paola Conte

5/5

La mindfulness mi ha lasciato strumenti preziosi per affrontare tensioni e problemi della vita quotidiana. Riesco a fermarmi e a non lasciarmi sopraffare dalle situazioni difficili. La consapevolezza che si acquisisce meditando è una ricchezza inestimabile, per me la strada maestra.
Grazie Sophie che ci hai guidato e grazie a tutti i membri del mio gruppo.