Heal Yourself Yoga & Meditation Retreats -

shani sayag

Wonderful experience! I was not sure what to expect since this was my first retreat but I was very pleasantly surprised. Karolina was amazing, everything was organized for you and there was a good amount of yoga, sessions as a group and alone time. The food was amazing and it was great that she planned a day trip as well so we were able to get out and explore the nearby towns as well.
Her sessions from the yoga to the cacao ceremonies were all amazing. I was very grateful for the opportunity and experience overall! I definitely left with new techniques to incorporate in my life and a much more open heart. Thank you Karolina!

Sharron Silvers

My week with Karolina, was the best and most transformative of my life. From the location to programs to her team to each small delicate detail, Karolina offers a safe and sumptuous experience. No matter where you are with your yoga or meditation practice, this program provides both accessibility for beginners and challenges to reach something new. Karolina is truly a beautiful soul and attracts beautiful people to her. I came alone and felt truly embraced by the community.

Daniela Kuklová

My first yoga retreat and it was the most relaxing week that I have ever had. Exactly what I needed! The week was designed with incredible attention to details - from amazing and balanced food, yoga practices & meditation , time for ourselves and just being. Karolina is an incredible teacher and guide through this eye-opening process. I wouls highly recommend this beautiful experience in a stunning Italian countryside.

Magdaléna Krupárová

After a week with Karolina I am leaving filled with so much love!
I booked the retreat to slow a little and to reconnect with myself, which I managed in few days, also my sleep improved dramatically, I’ve been waking up refreshed.
Karolina was able to create and maintain a safe space throughout the whole week, creating no pressure on us. Her presence brought security and calm, enabling us to let go of the masks we were used to wear in our everyday lives, this safe shelter created by her helped us open our souls and hearts.
Last but not least, she surrounds herself with many inspirational people, who made the retreat even greater!
The beautiful setting in south Italy only highlighted the out-of-this-world experience!
If you are still deciding whether to escape your fast-paced life for a while, I can’t think of a better opportinity!
M.

Martina Lacinová

Tenhle jogový týden na jihu Itálie, kousek od Bari, byl naprosto nezapomenutelný!
Bydleli jsme v nádherné vile, která byla jako z pohádky – s úchvatným výhledem na okolní krajinu přes olivové háje až na moře. Pokoje byly nejen útulné, ale také stylově zařízené a maximálně komfortní. V komplexu byl i prostorný bazén, který jsme mohli bez omezení využívat.
Každý den byl jako příležitost k relaxaci a obnově, nejen díky jógovým lekcím, ale i díky samotné atmosféře tohoto místa.

Karolina, která retreat pořádala, se o nás starala naprosto profesionálně a zároveň s obrovským srdcem. Její péče byla nepřetržitá – od prvního momentu, kdy jsme dorazili, až po poslední den.

Pobyt byl perfektně vyvážený – ranní jóga nás nastartovala na celý den, následoval brunch, a pak chvíle odpočinku u bazénu nebo procházky po okolní přírodě, po večeři opět lehká jógová praxe, nebo dechové cvičení pro uvolnění těla i mysli. Program byl zcela dobrovolný a na každém, jak to cítil… Všechno bylo pečlivě naplánováno, ale nikdy to nepůsobilo přetíženě.

K jídlu jsme měli možnost ochutnat lokální potraviny – jednoduchou, čerstvou a neuvěřitelně chutnou italskou kuchyni v podání Nikol Rotbauerové. Karolina nám navíc doporučila několik skvělých místních restaurací a atrakcí, takže jsme měli možnost nahlédnout i do místního života.

Tento jógový týden byl pro mě opravdu jedinečný zážitek. Kromě zlepšení své jógové praxe jsem se vrátila domů plná energie a klidu, a to především díky nádhernému prostředí a péči, kterou nám Karolina poskytla. Našla jsem, co jsem hledala! Odpočinula si a unikla od ruchu klasického života.

Moc ti děkuji a budu se těšit na příště! Namaste!

Lucie

Děkuju za nádherný týden. Byl to ZEN. Atmosféra, program, jídlo, masáže... Dostala jsem se hluboko do sebe a o trochu víc se naučila zklidnit a uvolnit se.. Těžko se odjíždělo.

Klara Losert

This was the first retreat I ever attended and it could not have been more spectacular.✨ From amazing accomodation, daily yoga practice and meditation to great company and cuisine. Karolina’s retreat was really one-in-a-life experience. I’m so glad I got over my fear of traveling with strangers and got the chance to have one most relaxing week of 2024.?

Carolyn Perkins

Karolina was an amazing host. She made everyone feel comfortable and her approach was detailed and genuine. I would definitely recommend this experience and look forward to the next retreat ❤️❤️❤️.