Blue Meditation Mbsr Center Meditation Pleine Conscience Et Formation - Romanel-sur-Lausanne

Pierre Wets

La méditation pleine conscience m’apporte des transformations très positives dans ma vie quotidienne. Elle m’aide à mieux gérer le stress, à cultiver la présence, et à développer une plus grande compassion envers moi-même et les autres. J’ai trouvé une sérénité, un bien-être, et de nouvelles forces en moi. Il est important de régulièrement sortir de nos pensées pour revenir à notre corps, à notre être... pour qu'il redevienne le guide de notre vie, de nos actions, et de nos choix... en conscience.

Merci Fanny pour ce magnifique cours MBSR ! Avec ton approche bienveillante, ton écoute, ton éveil, ta présence, et ta touche d'humour, ce cours est un véritable cadeau ! Je recommande fortement ce cours !

Merci Fanny pour ce magnifique cours sur l’hypersensibilité !
Après avoir suivi le cours MBSR, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin pour toucher une partie plus profonde de mon être, que j’ai souvent mal comprise et mal gérée. Cette fameuse « hypersensibilité » est en réalité une capacité incroyable à ressentir les choses au plus profond de soi, d’abord par les sensations corporelles, puis par les émotions. Ces aspects subtils de notre fonctionnement ont parfois des conséquences problématiques sur nos actes et sur la façon dont nous vivons le quotidien.
Grâce aux méditations, aux exercices de groupe, à la bienveillance et au partage, j’ai pu amener à la conscience certaines parts inconscientes et transformer l’hypersensibilité en une force sacrée.

Cindy B.

Fanny Ciampi nous accueille tels que nous sommes, sans jugement, et avec beaucoup d'empathie. Dans ce cadre bienveillant, j'ai pu apprendre les techniques de la méditation pleine conscience en toute sérénité. Merci à elle!

Sandrine Magni

Je recommande vivement ce cours qui vous permettra de mieux connaître et accepter un pan de votre personnalité.
Vous prendrez conscience que l‘hypersensibilité est une richesse et non un handicap. Le cours est progressif et le climat y est très bienveillant.

Anaide Gaudard

Fanny est très calme et à l'écoute de chacun. Ses cours sont très bien structurés et le support de cours très utile avec de bonnes références littéraires et exemples concrets que l'on peut transposer. Ce cours aide à se recentrer, à se calmer, à prendre conscience de la nécessité de ralentir et de ressentir...

Ag “Melissa”

Fanny est vraiment une super instructrice et à l’écoute. J ai vraiment pris du recul et mieux comprendre et faire face à mes angoisses.
Merci beaucoup je recommande.
Après avoir suivi le cours de réduction du stress par la méditation pleine conscience MBSR, j'ai suivi les séances de soutien à la pratique qui m'ont aidé à continuer à pratiquer car je n'arrivais pas à continuer seule et le placer dans mon quotidien. Les nouveaux audios m'aident aussi beaucoup. Merci au groupe et à Fanny pour sa passion, altruisme et humanisme.
A bientôt
Sincèrement
A. M.

sty guy

J’ai effectué le cours MBSR dernièrement avec Fanny.
Belle expérience et rencontre dans une période difficile pour moi.
Cela ma ouvert à la méditation et à prendre conscience du Être !
Merci Fanny pour ta bienveillance, écoute et accompagnement sur le chemin de la pleine conscience…

Nathalie Som

Une formation MBSR de qualité sublime. Fanny est d’une bienveillance et d’un professionnalisme extraordinaires. Discrète, à l’écoute, douce et attentive, elle transmet humblement et efficacement son savoir. Merci Fanny pour ces beaux et bons moments qui me permettent de mettre en pratique à tout instant, tout naturellement, les trésors que tu m’as transmis.

Vincent B.

Le cursus MBSR avec Blue-Meditation fut une belle découverte.
Ca m'a aidé à prendre du recul et apprécier l'instant présent.
N'hésitez pas à tester le cours d'initiation, à coup sûr vous aurez envie d'aller plus loin !

--------------Edit août 2024------------

Après le cursus n'hésitez pas à suivre les cours de soutien à la pratique !
Ça permet de prendre une parenthèse dans le rythme infernal du quotidien ! Un temps pour soi pour recharger ses batteries.