Ashtanga Yoga Montesacro - Roma, Città metropolitana di Roma Capitale

Ashtanga Yoga Montesacro: La Scoperta di un Santuario per lo Yoga in Roma

Nel cuore di Roma, nella zona di Montesacro, si trova un luogo di pace e di rilassamento che rappresenta un vero e proprio paradiso per gli amanti dello yoga. L'Ashtanga Yoga Montesacro è un centro di yoga di proprietà di donne, che offre una vasta gamma di servizi e attività per soddisfare le esigenze di ogni tipo di praticante. In questo articolo, esploreremo i servizi principali, la posizione e l'accesso, le caratteristiche distintive e le informazioni pratiche di questo incredibile centro di yoga.

Servizi Principali

• Yoga Ashtanga Method: l'Ashtanga Yoga Montesacro offre lezioni di yoga Ashtanga, un method di yoga originario dell'India che si concentra sulla pratica di serie di posizioni fisiche, note come "vinyasas", per migliorare la flessibilità, la forza e la concentrazione.
• Mantras e Pranayama: i maestri di yoga del centro offrono anche lezioni di mantras e pranayama, tecniche di respirazione e suono che aiutano a rilassare la mente e a connettersi con il proprio corpo.
• La Prima Pratica in India: il centro offre anche la possibilità di partecipare a una prima pratica di yoga in India, un'esperienza unica che consente di scoprire la cultura e la storia dello yoga in un ambiente autentico.
• Mama Yoga: il centro offre anche una serie di lezioni di yoga per le mamme, che aiutano a rilassare la mente e il corpo durante il periodo della lactazione.
• Studio e Prenotazione: il centro dispone di un studio confortevole e ben equipaggiato, dove i praticanti possono prenotare le lezioni e partecipare alle attività offerte.

Posizione e Accesso

L'Ashtanga Yoga Montesacro si trova in via Carnaro, 26, 00141 Roma RM, Italia. Il centro è facilmente raggiungibile in auto o con i mezzi pubblici, essendo situato in una zona tranquilla e sicura. Il centro è anche dotato di parcheggio in strada a pagamento, che consente ai praticanti di parcheggiare il loro veicolo senza problemi.

Caratteristiche Distintive

Il centro di yoga è caratterizzato da diverse caratteristiche distintive che lo rendono unico e unico. Tra queste, ci sono:

• Di proprietà di donne: il centro di yoga è di proprietà di donne, che offrono un ambiente sicuro e accogliente per le praticanti di ogni sesso.
• Servizi in loco: il centro dispone di servizi in loco, tra cui toilette e doccia, che consentono ai praticanti di essere sempre ben preparati e rilassati.
• LGBTQ+ friendly: il centro di yoga è un luogo accogliente per le praticanti LGBTQ+, che offrono un ambiente sicuro e rispettoso per tutte le persone.
• Luogo sicuro per transgender: il centro di yoga è un luogo sicuro per le praticanti transgender, che offrono un ambiente accogliente e rispettoso per tutte le persone.

Informazioni Pratiche

Per informazioni pratiche, si prega di contattare il centro di yoga al numero di telefono 331 258 46 63 o di visitare il sito web yogamontesacro.com. Il centro è aperto tutti i giorni, dalle 9 alle 19, e offre lezioni di yoga Ashtanga, mantras e pranayama.

In conclusione, l'Ashtanga Yoga Montesacro è un centro di yoga unico e accogliente che offre una vasta gamma di servizi e attività per soddisfare le esigenze di ogni tipo di praticante. Con la sua posizione strategica, le caratteristiche distintive e le informazioni pratiche accurate, il centro di yoga è il perfetto luogo per chi cerca una esperienza di yoga autentica e rilassante.

👍 Recensioni di Ashtanga Yoga Montesacro

claudia C.

5/5

Quando, due anni fa, ho deciso di provare a praticare yoga e ho contattato per la prima volta Eszter le mie aspettative erano alte, ma non immaginavo che la shala sarebbe diventata presto un luogo così speciale per me...e che mi sarei addirittura svegliata con piacere all'alba per andare alla pratica delle 7! Eszter è una bravissima insegnante, non solo perchè è preparata e paziente, ma perché ha una spiccata sensibilità che le permette di comprenderti e adattare la pratica alle tue esigenze e ai tuoi limiti...sempre incoraggiante e sempre positiva. Super contenta di averti incontrata, Eszter!

Silvia C.

5/5

Angolo di pace e armonia a Montesacro, è stata davvero una bella scoperta! La Shala è confortevole, pulita e molto curata. Eszter è un'insegnante appassionata, accogliente e attenta alle esigenze e peculiarità di ognuno. Dedica molto tempo ed energia alle spiegazioni sia pratiche che teoriche e trova sempre il modo di farmi capire a fondo ogni posizione, non mi fa mai sentire inadeguata spingendomi a lavorare su quelle che sono le mie criticità. Sono doti preziose e difficili da trovare, la consiglio vivamente sia a chi voglia avvicinarsi per la prima volta allo yoga, sia a chi pratichi già da tempo.

lorenzo F.

5/5

Quando ho cominciato a frequentare la shala non avevo mai praticato yoga, non facevo attività fisica ed ero molto incerto sui risultati che avrei potuto conseguire: con Eszter è cominciato un viaggio che continua ancora oggi! È un'insegnante che con pazienza ha saputo capire i miei limiti e allo stesso tempo mi ha spronato pian piano a superarli. Con lei ci si sente a proprio agio... ha creato uno spazio di condivisione e in cui stare bene e per questo la ringrazio!

Massimiliano V. ?.

5/5

Il posto ideale per chi vuole praticare lo yoga in serenità ma anche con serietà. Eszter è un'ottima insegnante, sempre pronta a correggere anche i più piccoli dettagli che possono aiutare la postura ed è anche molto brava a suggerire una pratica adeguata al proprio livello che permette anche di migliorare costantemente, senza forzature. Sono molto soddisfatto di averla trovata!

Elena C.

5/5

Con Eszter mi sono avvicinata e appassionata alla disciplina. Lei è una vera professionista, sia in ambito pratico che teorico. È dolce e sempre disponibile. Super attenta alle piccole cose, ti accompagna durante il percorso cercando di aiutarti al meglio delle tue possibilità.
La shala è pulita e confortevole inoltre ha un’atmosfera magica, terminata la lezione mi sento carica anche se la giornata è finita.
Consiglio a che si sta approcciando alla disciplina di affidarsi a lei, non ve ne pentirete. Io sono così contenta di averla conosciuta!

ilaria M.

5/5

Un luogo sereno ed accogliente, in cui lo yoga è realmente praticato come una ricerca del proprio benessere. Eszter riesce sempre a farmi sentire adeguata alla pratica e a proponendomi una pratica sempre "giusta" per me, non di meno e non di più. Sono molto felice di averla trovata!

anna P.

5/5

La Shala è accogliente e pulita, Eszter è una maestra attenta, gentile e preparata. È il posto che preferisco per praticare Ashtanga Yoga a Roma.

Halyna L.

5/5

Eszter ė una bravissima insegnante! Ho scoperto la pratica dell'Ashtanga Yoga con lei e sono rimasta molto soddisfatta. Il posto è accogliente e ti fa sentire a tuo agio. Consigliato vivamente!!