MBSR-Lausanne - Lausanne

Andreea Hertanu

Pour ma part, c’était la deuxième fois que je participais à un cours de méditation. Cette expérience m’a permis de découvrir de nouveaux exercices favorisant l’introspection, tout en approfondissant certaines pratiques que je connaissais déjà. Pour moi, la méditation n’est pas seulement un moyen d'ancrage dans le moment présent, mais également un voyage continu vers une meilleure compréhension de moi et une harmonie intérieure. N’hésitez pas à vous laisser surprendre par la richesse de ce cours, guidé avec bienveillance et chaleur par Odile. Je recommande vivement !

Virginie Kunz

Psychologue de formation et connaissant en théorie l'efficacité scientifiquement prouvée du MBSR, j'ai voulu tester le programme en pratique. Je ne peux que recommander l'enseignement d'Odile qui est d'une très grande qualité. Outre ses compétences d'enseignante, sa chaleur et son incroyable bienvaillance apportent une énorme valeur ajoutée au programme et font tant de bien au cœur. Merci très chère Odile pour la si belle personne que tu es et tout ce que tu m'as apporté.

rebecca strebel

J’ai participé au programme MBSR et je le recommande vivement à toute personne souhaitant retrouver plus de sérénité et de paix dans sa vie quotidienne. Odile est une personne bienveillante et chaleureuse et sa guidance des pratiques méditatives est précieuse. Le programme m’a permis de relâcher énormément de stress et de soigner des symptômes y étant liés (notamment eczéma, fatigue, troubles de sommeil).

Stéphane Bloetzer

Pratiquant occasionnel de la méditation de pleine conscience (Mindfullness) depuis des années j'ai enfin réussi à intégrer celle-ci durablement dans mon quotidien grâce à l'excellent cours de MBSR-Lausanne animé par Odile Van Nedervelde. Odile est une personnalité hors du commun, pleine de bienveillance, de disponibilité et d'écoute pour tous les participants à son cours de MBSR et d'autres journées de méditation et de doux Yoga. Je recommande vivement le cours de 8 semaines de MBSR-Lausanne. Merci de tout coeur chère Odile. Stéphane Bloetzer, Pully.

Anaëlle Duflot

J’ai participé au programme de méditation MBSR d’Odile dans le but de retrouver plus de confiance et de sérénité dans ma vie alors que j’atteignais des pics de stress et de ruminations.

Le programme offre diverses méditations et permet d’intégrer la pratique petit à petit dans son quotidien. Après quelques semaines, j’ai pu constater davantage de lâcher prise et relaxation au quotidien. Ce que j’ai beaucoup aimé, c’est aussi la force du groupe et l’écoute bienveillante d’Odile et de tous les participants.

Je le recommande à quiconque veut apporter plus de sérénité dans sa vie, c’est un véritable cadeau que vous vous faites !
Merci Odile ! ✨

Claire D.

J'ai participé au programme MBSR avec Odile et je le recommande fortement.
Ce programme m'a fait énormément de bien, il m'a permis de me recentrer, de prendre les choses avec plus de légèreté et de gagner en conscience dans mon quotidien. Je suis très reconnaissante à Odile pour ce qu'elle a réveillé en moi, merci !

Isabelle Bonny

Je ne peux que recommander ce programme qui est d'une grande qualité. Il m'a permis de prendre du recul sur mon fonctionnement et m'a apporté des clés pour mieux gérer mes émotions et aborder sereinement chaque nouvelle journée. Un merci tout spécial à Odile pour sa bienveillance et sa douceur...un modèle !

Isabelle Lyon

Je recommande fortement le programme MBSR-Lausanne à toute personne souhaitant mieux gérer ses émotions, apprendre à être à l’écoute et donc plus consciente de ce qui se passe en elle-même et dans le monde extérieur, et pour se sentir plus vivante. Le programme MBSR est reconnu scientifiquement pour diminuer les troubles anxieux et pour la prévention des rechutes dépressives.
Odile Van Nedervelde est très compétente dans sa manière de nous accompagner dans cet apprentissage. Merci pour sa bienveillance et sa douceur. Ces 8 semaines m’ont déjà apaisées et j’ai pu intégrer ces pratiques dans mon quotidien « du mieux que je peux ». C’est un cadeau que l’on se fait pour être plus serein et plus vivant!
Merci à la vie d’avoir mis sur mon chemin cette formation.