Centro Mindfulness Firenze - Firenze, Città Metropolitana di Firenze

Michelangelo

Il corso MBSR è stata un esperienza meravigliosa, e che mi rimarrà per tutta la vita.
L'ambiente è tranquillo e solidale, le insegnanti Elena e Marina sono bravissime, disponibili e comprensive.
Altamente consigliato!

Valentina Bartolini

Ho frequentato il corso MBSR con Marina. È stata una bellissima esperienza, che mi ha dato l'opportunità di inziare un viaggio impegnativo, ma pieno di belle soprese, nel mondo della consapevolezza, con una guida molto professionale, empatica e carismatica. Il viaggio prosegue con incontri settimanali di meditazione di gruppo, giornate di ritiro ed in questo periodo di isolamento con il grande regalo di appuntamenti settimanali online per meditare in gruppo, il tutto sempre con la preziosa guida di Marina ed Elena. Sono pienamente soddisfatta e consiglio vivamente questo centro.

barbara costa

Ho frequentato il corso di mindfulness in un momento molto particolare ...la quarantena dovuta al Covid. Iniziato presso la sede abbiamo poi continuato gli incontri via web. Sembrava una scelta impossibile...invece Elena ha saputo guidarci e stimolarci in modo delicato e professionale , arrivando alla fine. E per quanto mi riguarda, portando a casa un risultato importante, nuove consapevolezze e nuovi strumenti e risposte a mia disposizione. Ora tocca a me decidere cosa farne e come. Delle vere professioniste, preparate ed attenti. Brave! E grazie!

M T

Marina e Elena sono fantastiche, gentili e affettuose. Il corso di Mindfulness e le pratiche fatte insieme è stato di grande supporto durante la quarantena e grazie al loro aiuto ho intrapreso un vero percorso di cambiamento. Consigliatissimo a tutti!

Paolo Del Greco

Ho frequentato un corso di Mindfulness presso questo centro.

Le lezioni sono tenute da Elena, psicoterapeuta e Marina, psichiatra, entrambe formate e qualificate all'insegnamento della Mindfulness.

Mi ero già avvicinato ad una pratica meditativa basata sulla consapevolezza del momento presente durante una lezione di yoga...ma francamente sono due esercizi totalmente differenti.

Consigliato!

Serena Latini

Ho fatto il corso di mindfulness per la gestione dello stress. Non avevo esperienza per pratiche di meditazione ma ciò che mi ha colpito è stato il fatto che non ero neanche in grado di analizzare le mie emozioni. Il più delle volte mi ritrovavo ad essere controllata da ciò che provavo. Dopo il corso riesco a prendermi il tempo necessario per capire le mie emozioni e lasciarle scorrere libere senza esserne dipendente. Riesco ad essere più consapevole. Posso solo essere entusiasta di questo percorso e grata alle persone con cui l'ho condiviso.

Camilla Marchi

Consiglio caldamente il corso MBSR a tutti e tutte. È un investimento per la propria vita e quella degli esseri viventi che ci circondano. Ho acquisito consapevolezza delle risorse che possiedo e che tutti e tutte possediamo per vivere le nostre vite nella pienezza di quello che c’è senza dover cercare ossessivamente di cambiarlo in meglio. Il gruppo e la coach sono stati un sostegno e un feedback indispensabili per prepararmi alla pratica individuale. Partecipo sempre con gratitudine anche alla meditazione Mindfulness di gruppo del mercoledì. Gratuita e aperta a tutti!

Della Nave Mila

Ho frequentato il corso di Mindfulness per la riduzione dello stress e, pur essendo inizialmente un po' scettica ed avendo un'età (65 anni) nella quale gli automatismi mentali sono più radicati che da più giovani, ne ho tratto notevole giovamento nell'affrontare la vita e i problemi quotidiani da un altro punto di vista. Il gruppo è stato piacevole, e la psicoterapeuta Marina affettuosa ed accogliente, oltre che molto professionale.
Lo consiglio a tutte le età!
Mila